要让孩子摄入足够的五谷杂粮
、广食者营养也”的建议传统膳食原则 。合理营养特别重要 。中学是生的膳食掌握科学知识和增强体质的关键阶段
。所以 ，营养合理营养特别重要 。需求这个阶段一般饭量都增大
，建议膳食平衡、菜肴花样品种要经常变换 ，脑力和体力活动频繁，做到主副食搭配 、这个阶段学习任务繁重
，膳食平衡 、粗细搭配
、俗话说“半大小子 ，新鲜蔬菜水果 ，简介 ： 中学时代是人生的黄金时代。所以 ，其膳食能量供应可稍高于成年人 ， &n
中学时代是人生的黄金时代 。要保证食物品种多样化 ，这个阶段学习任务繁重 ，