清洗干净  ，节后糖、清肠捞出过凉开水 ，燃脂香菜。必备

　　做法 ：

　　1 、菜洋葱拌紫皮洋葱 、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后香菜切段备用；

　　5、清肠

燃脂生抽 、必备

　　原料：干黑木耳 、菜洋葱拌以上原料混合，木耳洋葱切片 、节后入开水锅中焯一下，清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂沥干水分备用；

　　4 、添加盐、撕成小朵；

　　3 、