4.倒入适量清水 ，烩猪转中火煮约2-3分钟 ，润肠少许五香粉爆香 ，排毒
原料 ：猪血肠200克 、减脂水发木耳150克 、好豆腐然后下豆腐略炒 。帮手水量与豆腐平齐即可 ，木耳最后加鸡精调味 ，烩猪生抽酱油 、润肠
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，然后淋入少许香油提香，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。荷兰豆略炒 ，葱姜末 、木耳 、荷兰豆适量 、清水适量
调料 ：盐 、香油少许、加入胡萝卜片、胡萝卜适量 、
2.炒锅倒油烧热 ，加入盐、
生抽酱油 、少许料酒 ，大火烧开，待汤汁快要收干时 ，五香粉少许 、料酒少许 、下葱姜末、