各一把就可以了，老少可以直接食用的皆宜，红豆和薏米的解豆薏量不能太多，添加适量清水  ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　做法：

　　1、皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红

　　2 、米水

　　温馨小提示：

　　1 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了。解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红再关火，米水大火烧开后关火，水 。然后再开大火烧开 ，薏米 、不要打开盖 ，量要比平时煮粥时多些 。连续这样三次，

将红豆和薏米放入锅中 ，放置一个小时。