白糖、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味胡萝卜、白玉葱、菇和菇荟生抽 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉鸡精  、菇和菇荟葱花 、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒、白玉刀豆、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味姜、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟小红尖椒、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。香油

　　做法  ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，

盐 、白玉菇、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味菇1盒 、