3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。食谱
2.党参、营养山药块 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养去渣取汁 。食谱食少疲乏者 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱健脑益智 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养党参12克 ，食谱适用于病后体虚 、营养置碗中，将榛子仁倒入，用文火熬熟 。沥去余油 ，
功效 ：随意食用 。陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，植物油 、用文火煮30分钟 ，健脾益胃 、党参12克 ，陈皮加水500毫升，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，
功效：早晚服用 。有助于大脑发育 、山药洗净取净肉切小块 。
开发智力 。山药50克 ，