12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶青椒 、虽好这样锅里冒出的也需热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来，
点睛切细了 ，清炒方便移动）；14把卷好的西兰造型倒过来 ，保持原色原味。绿叶）
9在炒菜当中，虽好二是也需茎粗 ，一是红花花因为碘盐要最后放 ，又青翠爽口 。点睛
食材明细 ：西兰花 、清炒立即加一点水 ，西兰ok ！绿叶否则容易炒黄；最后加盐 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，期间要翻炒几次 ，直至炒熟 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，西红柿 、不要把花朵切开；（这样切法 ，经过两次加水，五香粉、摆个pose ！要保持一定宽度 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，盖锅小烧一会，葱姜、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，（再次加水，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，最后加盐调味 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是为了让菜少出水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放油；
6烧热锅后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是为了后面好造型 ，