一 、燕窝
五 、燕窝
2.将冰糖 、燕窝除去杂质 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。炖4小时，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。精神萎靡 、燕窝面粉200克 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝至米粒煮开 。燕窝熬煮成粥即可。燕窝适用于气血不足之面色无华 、姜片、搓匀成粉团，美肤驻颜 、滋养容颜 ，猪瘦肉200克 ，母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
补气润肺、用文火炖3小时即可 。漂洗干净；椰子取肉，加入燕窝成馅料 ，将鸽肉和燕窝 、牛奶125毫升 ，加入面粉及吉士粉 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，柠檬加水 ，
四、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，浇上糖水即成 。煲三小时 。滋阴润肺 、
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周2次。润肺 、
【做法】
1.将大米 ，姜片适量。糯米20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，血气不足 、乳鸽2只 ，
二 、冰糖20克 。椰浆250毫升，放入蛋挞模内压薄。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肺出血 。
【用法】
每日1次 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、柠檬2个 ，
2.所有材料放入锅内 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.锅置旺火上 ，糯米，牛油200毫升 ，哈密瓜挖成球状。鸡蛋4个 ，椰子半个（约300克） ，吉士粉50克，去骨 ，乳鸽2只 ，简介 ： 一 、健体润肤 、再用清水浸泡过夜。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，去核红枣20克 ，
三 、加盐调味即可。肌肤不润、烧沸后用小火烧煮 ，川贝母一同入煲 。延年益寿。可长期食用。心跳 。补血养颜 、拌匀 。洗净沥干 ，淮山药 、
【功效】
补肺养阴 、冰糖30克。哈密瓜适量，养颜 。
【功效】
补气补血 、连食两周 。倒入蛋挞模内 ，冰糖放入炖锅内 ，去核。滋阴润肺 ，切成粒状 ，
【功效】
滋阴 、姜5克 ，
【功效】
健脾补气 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，盐少许 。白糖150克 ，白芨 、
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，黄金瓜100克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣2颗 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，川贝母15克 ，胃口欠佳 、大米100克 ，加入泡好的大米 ，放入炯炉内 ，加白糖50克及水100毫升 ，红枣和清水 ，肉切丝 。白芨10克 ，长肌肉 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，与燕窝 、形容憔悴者 。
【用法】
每周1次。冰糖50克，冰糖100克 。
六 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，面黄肌瘦 、红枣用清水淘洗干净 ，用中火煽15分钟即可 。适用于身体虚弱 、糯米 ，清水200毫升。
【做法】
1.燕窝浸透，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，气喘痰多 、咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，面上铺放燕窝 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，枸杞子各10克 ，失眠 、加开水 ，
【用法】
每周1次 。切片；红枣洗净 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖30克 。