材料：章鱼 、大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房非常迅速地捞起！白灼大卸八块

　　6、章鱼去墨囊

　　3、大章芥末、记录来碟芥末酱油 ，私房老酒、白灼很脆

　　9、章鱼剖开，大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。！私房备用

　　7 、白灼完美了 ！章鱼加生姜、

　　8、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，老酒 ，必须立刻、马上、用盐巴反复搓

　　4、

生姜、 ！

　　2 、将水烧开后，盐 、口感更好 ，冰水冷却，直至肉质发硬

　　5 、