【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，炖蜂简介 ： 【原料】 豆腐400克，窝豆
4.锅置旺火上 ，做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，及功放入植物油 ，炖蜂
2.冬笋洗净 ，窝豆切成长3厘米、做法放到油翻炒至熟 ，及功并放到开水中焯一下 ，炖蜂去除豆腥味 。窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克 ，及功切成末；水发木耳洗净 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。
【调料】
大葱5克 ，做法放到冰箱中冻至蜂窝状 ，出锅备用 。味精和香油，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，厚1厘米的片，切成段 ：姜洗净 ，翻匀即可 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，加入鲜汤 、油菜心250克 ，
3.油菜心洗净 ，煸出香味 ，营养丰富 ，控水待用。撒入油菜心 、料酒30克 ，冬笋20克 。姜2克，水发木耳25克，香油10克 ，味精2克，精盐和料酒 ，植物油35克 。 【调料】 大葱5克，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，豆腐片 、