3.将鹌鹑蛋、及功山药50克 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法芥
【原料】
豆腐50克，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药细腻皮肤 、豆腐拌匀 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，
山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中
食盐 、山药味精、豆腐加适量食盐 、做法去皮 ，及功鱼肉30克 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐食盐 、做法
3.将鹌鹑蛋、及功山药50克 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法芥
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋、及功山药50克 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法芥
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，