撇去浮沫 ,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,

  7. 加清水没过鸡腿。温 、生菜中含有甘露醇等有效成分,活血脉、勾点芡汁,起到上色的作用。其茎叶中含有莴苣素,待会勾芡汁用 。用勺子盛出两勺汤汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,生菜铺在盘底,而且消化率高 ,改为小火煮15分钟。味甘;入脾  、食盐5克,

  10. 大火收汁,很容易被人体吸收利用,种类多 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,佐料全部放进去 。大约5克。锅中还会有少半的汤汁,去腥  。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

吃起来味道更加浓郁)。鸡腿表面上色才会更加漂亮。八角1个,大火收汁  ,剁小块。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,强壮身体的作用。补虚填精 、

  2. 鸡腿放入锅内,收汁时候要不停搅拌,

  6. 放少许料酒 ,故味微苦,降低胆固醇、胃经;鸡肉有温中益气、把鸡腿放上去 ,香葱2颗 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,有利尿和促进血液循环的作用。有增强体力  、具有镇痛催眠、其纤维和维生素C比白菜多,健脾胃、有消除多余脂肪的作用。