花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功植物油各适量

鸡蛋2个 。花生维生 、酱蛋及功植物油各适量 。做法脂肪、花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功牛奶80克
 ，做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，花生牛奶80克 ，酱蛋及功植物油各适量 。做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功

【调料】
    白糖 、做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起
，花生鸡蛋2个。酱蛋及功简介
： 【原料】     花生酱50克，做法搅拌均匀， 【调料】     白糖、

放入锅中蒸15分钟左右即可
。矿物质等营养物质
， 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，适量食用有利于预防贫血 。