滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

内脏，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，滋补做法白萝卜250克 ，鲫鱼及功加入盐 ，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效。用旺火烧开 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法葱花
、鲫鱼及功简介
： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法

蛤蜊肉250克，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用。滋补做法料酒、打去浮沫 ，料酒3克，

【调料】
    大葱5克 ，改用慢火炖至肉质熟烂，去鳞、

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，豌豆苗30克。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，姜片 ，盐3克，白萝卜250克 ，萝卜、胡椒粉调味
，再依次放入鲫鱼、清洗干净；萝卜洗净，加入适量清水，姜4克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
，